Como os comenté ayer en el email voy a hacer una serie de entradas para descubrir cual es la forma de nuestro cuerpo y cómo potenciarlo al máximo.
Debemos tener claro cual es la forma de nuestra silueta. No importa si tus formas son más o menos sinuosas, siempre tenemos que buscar el equilibrio. Ser esbelta no es estar delgada, ser esbelta es saber aprovechar la forma de tu cuerpo. Cada una nace con una tipología y por mucho que vayamos al gimnasio o adelgacemos siempre va a ser la misma.
Así pues, lo primero es conocer nuestra estructura. Ponte delante de un espejo donde te veas el cuerpo entero y fíjate en los hombros, la cadera y la cintura. A continuación define cual es tu forma:
1. Reloj de Arena: Para saber si esta es tu forma, ponte de frente al espejo y dibuja una línea vertical que va desde el hombro al suelo. Ahora mira si por esa línea pasa también la parte más ancha de tu cadera (sin sobrepasar la línea). Por último fíjate en la cintura, debe ser bastante definida, más estrecha que las caderas y los hombros. Si tienes estas características, tú eres un reloj de arena.
2. Rectangular:En esta silueta los hombros y la cadera pasan por la misma línea vertical, pero a diferencia del reloj de arena, la cintura no está tan definida y es casi tan ancha como los hombros y las caderas.
3. Triangular: En esta forma la cadera es claramente más ancha que los hombros, puedes volver a dibujar la línea vertical desde los hombros, y si tienes esta silueta observarás que las caderas sobrepasan esa línea imaginaria.
4.Triangular Invertida: Es la forma contraria a la anterior. Los hombros son más anchos que la cadera. Al dibujar la línea vertical desde los hombros las caderas no llegan a esa línea. Esta forma es bastante característica en las nadadoras (aunque no todas tienen porqué tener esta forma)
5. Ovalada: En esta forma la cintura es más ancha que los hombros y la cadera. Sus formas son bastante redondeadas.
No hace falta tener un cuerpazo para poder vernos guapas y estilizadas. Cada chica es única y tenemos que conocernos para aprovechar nuestras características personales en nuestro favor.
Una vez ya sabemos la forma de nuestra silueta, conoceremos cual es la proporción de nuestro cuerpo. Pero esto os lo mostraré en la próxima entrada al blog. Y más adelante os iré enseñando forma a forma cuales son las prendas que mejor sientan y como potenciar al máximo nuestra figura.