ADIOS al DOLOR de PIES – Trucos de Fisioterapia

ADIOS al DOLOR de PIES – Trucos de Fisioterapia

¡Hola a todos!

En el vídeo de esta semana vamos ha ver algunas técnicas y trucos de fisioterapia para eliminar el dolor de pies tras utilizar tacones, estar muchas horas de pie, etc.

Voy a compartir con vosotras algunas técnicas, ejercicios, masajes y tracciones muy fáciles y que yo siempre me hago cuando vuelvo de clases de baile, ya que siempre utilizamos tacones y la planta de los pies sufren bastante.

Además no va a llevar mucho rato realizarlas y los pies van a quedar como nuevos, relajados y descansados, van bien para todo tipo de metatarsalgias y también para la fascitis plantar.

Si te duele el empeine, en la almohadilla del pie, debajo de los dedos, el talón o tienes un poco este vídeo te va a venir de lujo.

Os dejo con el vídeo ;)

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